AIDEFORS FITNESS & NUTRITION
Jag har arbetat som personlig tränare och kostrådgivare i ett antal år. Under min tid som personlig tränare har jag haft möjligheten att få jobba med alla möjliga personer i åldrarna 17-73 år. Min bakgrund inom träning är att jag har idrottat hela mitt liv främst inom fotboll. Jag fick upp ögonen för styrketräningen under senare år och har sedan dess varit fast vid den typen av träning. Jag är även utbildad inom idrottsnutrition där jag kan hjälpa både elit eller motionär att öka sin prestation
DANIEL AIDEFORS
LIC. PERSONLIG TRÄNARE, KOSTRÅDGIVARE & IDROTTSNUTRITION
12-VECKORSPAKET MED TRÄNING & KOSTSCHEMA
VAD SÄGER KUNDERNA?
Med Daniels hjälp och egen motivation tappade jag drygt 10kg samt 6% kroppsfett. Det är perfekt med vägning varannan vecka så man har koll på av vad som händer under resans gång. Daniel ger dig rätt verktyg, sen är det upp till var och en att kämpa för att nå sina mål.
Robin, 42 år
Jag kände att jag hade tappat kroppen, både fysiskt och psykiskt, och behövde en nystart. Då bad jag Daniel om hjälp. Kroppen började formas, självförtroendet ökade och kosten gjorde sitt jobb. Jag kände mig starkare varje vecka och jag är grymt tacksam.
Joakim, 33 år
Att träna med Daniel är fantastiskt. För största gången känner jag mig stark, trygg och modig i mig själv på gymmet. Han har visat mig att jag klarar mer än jag tror. Att träna med honom har varit det roligaste och viktigaste jag någonsin unnat mig själv. Tack!
Therese, 40 år
Tack vare Daniels stora engagemang och kunnande blev jag hjälpt med att komma igång med seriös träning vilket i sin tur förde med sig att jag kunde avsluta min mångåriga medicinering mot högt blodtryck.
En helt ny livsstil helt enkelt!
Leif, 74 år
VILL DU LÄRA DIG MER?
Nu kan du ladda hem två gratis e-böcker baserat på mina egna erfarenheter och kunskaper. Hör av dig till mig om du är intresserad.
PROGRESSIVE OVERLOAD
I denna e-bok kan du läsa om vilka metoder jag använt mig av genom åren och även få en inblick i min egna träning och hur jag tränar mina kunder. Denna boken är skriven för att kunna ge inspiration och kunskap att kunna applicera in i sin egna träning.
NUTRITION
”You can’t outwork a bad diet” är ett klassikt uttryck när dett kommer till träning & kost. Som alla vet krävs det en bra kosthållning får att uppnå resultat. Denna här boken ger dig baskunskaper inom kost för att ge dig en större förståelse om betydelsen kring kosten. Samt hur du ska tänka för att kunna applicera in det i din egna livsstil.
